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[글] Jeremy Lin(제레미린),New York Knicks 팬이 되다.

Jeremy Lin   #17   Guard
	2011-12 Statistics PPG 12.9 RPG 2.20 APG 4.5 EFF + 12.20 Born: Aug 23, 1988 Height: 6-3 / 1.91 Weight: 200 lbs. / 90.7 kg. Prior to NBA / Country: Harvard / USA Years Pro: 1

중학교 시절 나는 New York Knicks 의 팬이었다.
아니, 정확하게는 Patrick Ewing 의 팬이었다.
Patrick Ewing 의 브로마이드를 보며 농구폼을 연습하고 배웠고,
뉴욕닉스로 NBA PC 게임을 했으며, Michael Jordan 보다도 Patrick Ewing 을 더 좋아했었다.

http://fredhwang2.blogspot.com/2006/06/passed-day.html

이제 NBA에 다시 관심이 가기 시작했다.

Jeremy Lin 이라는 선수때문에... 그리고, New York Knicks 의 팬이 다시 되려한다.

최근에 좋아했던 Carmelo Anthony 가 Denver nuggets 에서 왔고, Amare Stoudemire 도 있다.

그리고 혜성처럼 나타난 Jeremy Lin. Lin-derella, Lin-sinity

지금 Sacramento Kings 와 New York Knicks 의 경기를 보고 있는데,

3쿼터에 벌서 Assist 가 13개가 넘었다. 대단하다.

암튼 잘한다. 스피드도 있고, 슛도 어느정도 하고, 시야도 넓다. 앨리우프를 만들어내는걸보면 머리가 좋은듯 하다.
하버드대를 나왔고 아시아인이라서 더욱더 관심이 간다.
스타성도 충분하다. 

[건강] 개인운동 기록표(EXERCISE PRESCRIPTION CHART)

개 인 운 동 기 록 표

EXERCISE PRESCRIPTION CHART

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허리 수술후 이 개인 운동기록표를 만들어서,

일주일에 3~4번씩은 꼭 스트레칭을 하고 있습니다.

이런 표 없이 운동을 하게되면 자꾸 딴짓을 하거나, 운동울 제대로 하지 않게 되더군요.

이 표에 나온 스트리칭만이라도 정식데로 하면 1시간은 족히 걸릴겁니다.

그리고,

꼭 운동을 할때는 집중해서,

이마에 땀이 송글송글 맺힐정도로 해야합니다.

그래야 운동이 제대로 됩니다.

앞으로,

자기관리에 대한 실패의 실수를 두번다시 하지 않기 위해,

이 개인운동 기록표를 수정해가며 평생 기록 관리할 예정입니다.

다운로드

https://docs.google.com/open?id=0B3Ay867rysC8ZDU3ZmYxZmEtY2UwMC00ZTM0LTg3NWQtNTNlMzMyOGNlODQ2

11 After-School Activities Act 2

After-School Activities - Act 2

Ellen Steward is in a large shopping center in Riverdale, New York.
She sits in the shopping center at a small table, talking to the shopers.
She wants them to stop and sign their names to a petition.
The petition is a letter to Ellen's local state government representative.
The petition asks the state government to give money for afternoon activities in schools.

Excuse me, Sir?
Yes?
I'm Allen Steward. Could you sign your name to our petition?
Maybe, I have to read it first.
Please, do.
This is a after school program for children with working parents.
Dear representative Alvarez...
He is our local representative of state government.
I know. We are  a group of citizens concerned about our children.
After school program?
That sounds very good.
Do you have children?
Yes, I have two. A boy and a girl.
Do you need a program for them to go to after school?
Yes, Both my wife and I work full-time.
This is good idea. We need this program.
Where do I sign?
Right here.

Hey, Pete!
Oh, Donna, Hi!
What are you doing here?
I'm signing a petition.
It asks for after-school program for children.
Well, I agree with that idea.

Our committee thinks children watch too much television. They need to be active.

You're right.

This petition is for our local government representitive.

I think there are going to be a lot of names.

So maybe he'll try to get the state government to help.

I hope so. I'll sign my name.

[건강] 허리디스크 환자를 위한 휴식 타이머(시간 타이머) Relaxation Timer

허리디스크(lumbar herniated intervertebral disc) 환자에게 유용한 휴식 타이머(시간 타이머) 입니다.

제가 허리 수술후에 계속 쓰고 있는데 유용해서 공유합니다.

일하다 보면 휴식 없이 1~2시간 계속 앉아있는 경우가 있는데요,

40~50분 작업 10분 휴식을 생활화하는게 좋습니다.

첨부된 bmp 이미지 파일을 원하는 사진으로 교체 해도 됩니다.

다운로드
https://docs.google.com/open?id=0B3Ay867rysC8ZjljM2JkMWItNDFhNi00ZWFmLWJjNzItYjliOTg3NWI1MDJj

[성공철학] 마이클 조던(Michael Jeffrey Jordan)

"실패를 두려워하지 마십시오."

"현재 당신이 속한 곳에서 최고가 되면, 더 큰 곳에서도 성공할 수 있습니다.

많은 사람들이 성공하기 위해 실패합니다.

성공한 사람들도 이전에는 많은 불행을 겪었습니다."

조던은 연습장을 가장 먼저 찾아가 가장 늦게 떠나는 선수다.
그의 대학교때 코치는 이런 말을 했다.
"조던은 별세계에서 온 사람이 아니다. 매일 연습한다는 자신과의 약속을 스스로 지켰을 뿐이다."

- 마이클 조던(Michael Jeffrey Jordan)

[성공철학] 레이 크록(Ray A. Kroc) 맥도널드 창업자

세상에 인내 없이 이룰 수 있는 일은 아무것도 없다.
성공은 재능만 갖고는 이룰 수 없다.
위대한 재능이 있어도 성공하지 못한 사람은 많다.
성공은 천재성 만으로도 이루기 힘들다.
성공하지 못한 천재는 웃음거리만 될 뿐이다.
세상은 교육박은 낙오자로 가득 차 있다.

오직 인내와 결단력만이 성공을 이룰 수 있다.
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크록은 자신의 성공철학에 대해 이렇게 말했다.
52세의 나이에 병가지 얻었지만,
새로운 사업에 뛰어들어 성공했기에 그의 말은 의미가 있다.
유명대학을 나왔다거나 남들보다 뛰어난 재능이 있다거나
천재는 아니었지만, 밑바닥에서 최고의 자리에 오를 수 있도록
피나는 노력을 했기 때문이다.

- 레이 크록(Ray A. Kroc) 맥도널드 창립자